对于发病率较高的白癜风疾病，相信很多人都不是很陌生，如今在生活中有很多青少年患有白癜风疾病。由于青少年正值成长阶段，如果不及时的治疗，可能会给患者的身心以及生活造成严重的危害。同时对于青少年而言，个人形象也是非常重要的，所以对于白癜风疾病一定要做好相应的治疗和预防工作。那么青少年要怎样预防白癜风呢?武汉北大白癜风医院医生介绍到：

　　1、不要偏食、厌食。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而千万不要挑食、偏食、厌食，否则必然会因为营养素摄入不足，而引起比例失调。建议青少年平日多食坚果、豆类黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑米、黑枣、核桃芝麻粉、黑豆花生粥等。少食富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、辣椒、芹菜、南瓜、葡萄、釉子等。同时要注意饮食卫生。

　　2、避免外伤。皮肤出现外伤的话也是会诱发白癜风疾病的，因为外伤出现后不及时的进行处理，伤口处的黑色素就会流失，这样的话形成的愈合伤口后就会有白斑出现，这样的白斑就是外伤同形反应造成的，因此青少年要注意的就是做好白癜风的预防，避免出现一些外伤。

　　3、学会减轻自己的压力。青少年面临着学业的压力，如果长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风扩撒。所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，学会给自己减压。

　　以上就是武汉北大白癜风医院医生对此问题的相关介绍，希望能帮助到您。温馨提示：白癜风是一种比较特殊的疾病，青少年白癜风患者千万不可听信传言使用偏方或者到一些不正规的医院盲目治疗，一定要去正规的专业医院进行确诊并对症下药，才能达到治疗的终**果。