如何预防和调节白癜风? 白癜风是一种难治性的皮肤病，预防和调节至关重要。下面就向大家介绍一些来自白癜风治疗医生的一些建议。

乐观平和的心态

因为精神上和心理上的强大压力或刺激是诱发白癜风的一个主要诱因，可以导致生理功能紊乱而引发机体病变。所以，建议大家在日常的生活和工作中要随时调整心态，避免精神刺激和心理压力，以平和的态度去面对生活，这是预防白癜风的一个必要条件。

防止化学有害物质污染

一些有毒有害的化学物质是导致白癜风发病的主要诱因，如化工原料、油漆涂料、重金属盐类等。尤其易被大家忽视的一个污染情况就是刚装修过的房间，一定要通风3个月以上在入住，且装修材料要符合规定标准，即使3个月后入住也要经常通风，可以有**预防白癜风类的皮肤病发生。

避免环境和食品污染

各类生态环境和食品的污染是诱发白癜风的一个主要原因，所以，日常做好自我防护措施，避免或减少环境和食品的有害物质污染是关键。

一旦罹患白癜风后，适当的调节和防护也尤为重要，以下是医生建议的7个自我调节方法。

1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗成**相对较好，不少病人可以完全治好。

2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

6、采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。

7、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。

如何预防和调节白癜风? 以上就是武汉北大白癜风医院医生介绍的关于白癜风防护和调节的一些建议，希望各位读者活学活用，预防白癜风发病，减少来自白癜风的危害。