日常饮食上有哪些禁忌事项呢?日常饮食上的禁忌事项有很多，以下是一些常见的禁忌：

暴饮暴食：暴饮暴食是指短时间内摄入大量食物，导致胃肠负担过重，消化不良等不良反应。长期暴饮暴食还可能对胃黏膜造成损伤，引发胃炎、胃溃疡等疾病。因此，日常饮食应该遵循“三餐规律，少量多餐”的原则，避免暴饮暴食。

过度饮酒：过度饮酒会对肝脏造成损害，还可能导致酒精性胃炎、酒精性肝硬化等疾病。此外，酒精还会影响维生素的吸收和利用，长期饮酒还可能导致维生素缺乏症。因此，应该避免过度饮酒，适量饮酒或戒烟戒酒。

过度食用刺激性食物：刺激性食物如辣椒、生姜、生蒜等，会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道不适和消化系统疾病。此外，过度食用刺激性食物还可能引发口腔溃疡、咽喉炎等疾病。因此，应该避免过度食用刺激性食物，适量食用即可。

饮食不洁：饮食不洁可能会导致食物中毒、腹泻、呕吐等不良反应。因此，应该注意食品卫生，避免食用过期、变质、污染的食物。

饮食单调：饮食单调可能会导致营养不良、维生素缺乏症等问题。因此，应该保持饮食多样化，适量摄入各种营养素，特别是维生素和矿物质。

饮食过快：饮食过快可能会导致胃肠道负担过重，消化不良等问题。此外，饮食过快还可能加重牙齿磨损和口腔疾病的风险。因此，应该放慢进食速度，充分咀嚼食物，避免一次*过多摄入食物。

饮食过烫：饮食过烫可能会损伤口腔黏膜和食道黏膜，引发口腔溃疡、食道炎等疾病。因此，应该避免食用过烫的食物，等食物冷却后再食用。

日常饮食上有哪些禁忌事项呢?总之，日常饮食上应该注意以上禁忌事项，以保持身体健康和营养均衡。同时，还应该根据自身情况合理安排饮食结构，选择适合自己的食物和饮食习惯。